痛みは無いのだが、左足先のシビレがとれない。インナーマッスルを鍛える運動をやっているので、悪化はしないが治らないね。
テレビで背骨のゆがみを矯正する体操をやっていた。試してみたら良さそうなので、今後やっていくことにする。
ヘルニアが中々治らない
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執筆者：kirisen
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