桐生仙人友の会

個人的な趣味のブログです。2001年にYahoo!ジオシティーズで作ったサイトを元にしております。2004年からgooブログに移行しました。今回、レンタルサーバーを契約し、ワードプレスでブログを作成し、引っ越しました。

ひとり言

また、ギックリ腰 その3

投稿日:

中腰になると腰の痛みはあるが、なんとか日常生活を送れるようになった。

アイスノンで腰を冷やしてもあまり効果が無かったので、近所の薬局でシップを購入し張っている。気のせいかもしれないが、痛みが軽くなったような気がする。1日2回張っている。
薬剤師さんに聞いたら、急性の場合は冷やし、慢性の場合は暖めるというのが基本らしい。

明日、腰の様子をみて外出する予定だが・・・。本当に5月になってから、何も出来ない。

-ひとり言

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