暑かったり寒かったり、体調の崩しやすい時期なので気をつけています。
先月末からはじめた「コンビニ袋ダイエット」が以外と良いです。こんなんで効果が出るのかと思いましたが、運動不足の自分にはちょうど良いくらいです。
中々、毎日出来ませんが、最低でも1日1セットをやるようにしてます。本当は1日2~3セットやるのが良いようです。
※ 1セットは左右の足でコンビニ袋を50回けります。(左右で1回なので、実際は100回)
個人的な趣味のブログです。2001年にYahoo!ジオシティーズで作ったサイトを元にしております。2004年からgooブログに移行しました。今回、レンタルサーバーを契約し、ワードプレスでブログを作成し、引っ越しました。
投稿日:2010年3月16日 更新日:
暑かったり寒かったり、体調の崩しやすい時期なので気をつけています。
先月末からはじめた「コンビニ袋ダイエット」が以外と良いです。こんなんで効果が出るのかと思いましたが、運動不足の自分にはちょうど良いくらいです。
中々、毎日出来ませんが、最低でも1日1セットをやるようにしてます。本当は1日2~3セットやるのが良いようです。
※ 1セットは左右の足でコンビニ袋を50回けります。(左右で1回なので、実際は100回)
執筆者:kirisen
関連記事
修理用に使う通販で購入したHDがこない。遅くなるのが嫌で、高くなるが代引を利用したのに。(過去、銀行振込で数回忘れられたことがある) 元々、近所のコジマで購入予定だったが、ノート用HDは在庫が無く注文 …