桐生仙人友の会

個人的な趣味のブログです。2001年にYahoo!ジオシティーズで作ったサイトを元にしております。2004年からgooブログに移行しました。今回、レンタルサーバーを契約し、ワードプレスでブログを作成し、引っ越しました。

ひとり言

コンビニ袋ダイエット

投稿日:

暑かったり寒かったり、体調の崩しやすい時期なので気をつけています。

先月末からはじめた「コンビニ袋ダイエット」が以外と良いです。こんなんで効果が出るのかと思いましたが、運動不足の自分にはちょうど良いくらいです。

中々、毎日出来ませんが、最低でも1日1セットをやるようにしてます。本当は1日2~3セットやるのが良いようです。

※ 1セットは左右の足でコンビニ袋を50回けります。(左右で1回なので、実際は100回)

-ひとり言

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

桐生市役所の桜

数年ぶりに桐生市役所の桜を見に行く。 桐生に引越し後、この場所ではじめて桜を見た時に感動したのを覚えている。大きな桜の木が道の両側にあるので、とても迫力がある。距離は短いけど、田舎の近所にはこんな場所 …

no image

筋肉痛

2日前に近所の丘のような「でんべい山」の頂上に登った。普段運動不足の自分には、丘みたいな山でもキツク、非常に疲れた。 翌日、太ももが筋肉痛に。さらに、今日になったら全身が筋肉痛になってしまった。スクー …

no image

営業用HP更新

久しぶりに営業用HPを更新しました。5月上旬から始まるパソコン教室の記述と、初心者向けのリンクを追加しました。 本当はフラッシュも変えたかったんですが、画質を良くすると動作が思いし、動作を軽くすると画 …

no image

関東電気保安協会

 の人が急に検査に来た。アパート全体の電源を落とすということで、パソコンが使えない。仕事にならないので、菱町の友人の家に遊びに行った。 昼間から大人二人が仕事もせず、ダラダラとしている。これは、世間的 …

no image

裾上げ2

前回のスラックスの裾上げが上手く出来たので、チノパン2本の裾上げを行う。 ベージュの糸が無かったので、100円ショップで買った透明な糸を使用した。目だたなくて綺麗に仕上がった。自分的には満足。 黒の生 …