桐生仙人友の会

個人的な趣味のブログです。2001年にYahoo!ジオシティーズで作ったサイトを元にしております。2004年からgooブログに移行しました。今回、レンタルサーバーを契約し、ワードプレスでブログを作成し、引っ越しました。

ひとり言

筋肉痛

投稿日:

昨日、吾妻山のとんび岩まで登ったら筋肉痛になってしまった。特に下半身が全体的に駄目。予想以上に衰えている。やはり、定期的な運動は必要だな。

帰りに道を間違えて、吾妻公園に行ってしまったのが、余計な運動だった。

-ひとり言

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

一日中ゴロゴロ

今日は朝から暑かったので、外出せずに家で一日中ゴロゴロ。 電気代を考えるともったいないが、一日中エアコンをつけた部屋にいた。 夏なので仕方ないが、体にも良くないよな~。

no image

筋肉痛 その1

 背中・腰・腿・脹脛が筋肉痛になってしまった。やはり、15.4Kmは歩きすぎた。昨日はアミノ酸飲料3リットルとお茶1リットルを持って行き、多すぎたと思ったがちょうど良かった。お茶は帰りの自動車の中で飲 …

no image

左目充血 その2

目が疲れたと感じたらアイスノンで冷やすようにしたら、目の充血は無くなり、目の奥の鈍痛も無くなった。 自分は感じていなかったのだが、目は疲労を感じていたのだろう。若い頃とは違うのだから、今後は目のケアを …

no image

筋肉痛 その2

 昨日よりはマシだが、筋肉痛が治らない。特に、腿・脹脛が痛い。腿全体が痛くて、トイレに行くのも辛い。

no image

台風

アパートの前の川が結構増水して怖いくらいだった。 こういう時に、梅田ダムのありがたさが分かる。